12.09.2017
W każdą sobotę o godzinie 11:30-12:30 zapraszamy rodziców z dziećmi na RUCH OGÓLNOROZWOJOWY DZIECI 1-3 LAT Z RODZICEM prowadzenie Dorota Strzelczyk - specjalista, wychowawca przedszkola, pedagog ZAJĘCIA POKAZOWE 16 września - zajęcia są GRATIS Chętnych prosimy o zgłoszenie się do recepcji i zapisanie na zajęcia.

Od 15 września rozpoczynamy zajęcia FITNESS dla dzieci we wtorki i piątki
grupa młodsza 4-6 l. raz w tygodniu piątek 15:00
grupa starsza 6-10 l. dwa razy w tygodniu wtorek i piątek 16:00

Od 18 września rozpoczynamy treningi Strefa Fitness Cheerleaders treningi:
grupa młodsza 1 raz w tygodniu czwartek 15:30
grupa starsza 2 razy w tygodniu poniedziałek i czwartek 16:30


24.08.2017
Zmiany w grafiku:
we wtorek 29 sierpnia:
17:45 mobility
18:45 walking
19:30 walking
20:15 kettlebell be strong

Uwaga od września nowy Grafik! Śledź zmiany na bieżąco!:)


14.08.2017
26 sierpnia Spływ pontonowo-kajakowy Strefy Fitness
Zapisy od 14.08.2017 w recepcji klubu

15 sierpnia klub jest nieczynny.


26.04.2017
Majówka na sportowo 3 maja Środa
9:30-11:30 treningi na obu salach

Harmonogram

Sala CROSS
9:30 – 10:10 TRENING OBWODOWY – MAJOWY OGIEŃ - Łukasz
10:15 – 10:45 TABATA MAJOWY CZAD – Iza
10:50 -11:30 KETTLEBELL SPRING - Gosia

Sala fitness

9:30 – 10:10 MAJOWY OGIEŃ bicka i brzucha - Gosia
10:15 – 10:45 TABATA MAJOWY mix - Łukasz
10:50 -11:30 LIFTing pośladków - Iza

Dla osób z umowami członkowskimi wstęp WOLNY


07.04.2017
Zapraszamy na Warsztaty żywieniowe
termin 25 kwietnia, wtorek 17:30-19:00

prowadzenie:
Izabela Pakuła, Magdalena Cerulewicz, Maria Horodyska

Wasze Trenerki podzielą się z Wami swoimi sekretami na temat odżywiania, obalą mity i zdradzą swoje sposoby na sportową sylwetkę i dużo energii
Klubowicze : Wstęp wolny (osoby posiadające plastikową kartę członkowską)
Osoby z zewnątrz 35 zł Zapisy w recepcji Klubu od 10 kwietnia.
Liczba miejsc ograniczona.
Zapraszamy :)


07.04.2017
Przerwa świąteczna
Piątek 13 kwietnia rano klub otwarty normalnie
Piątek po południu i wieczorem klub zamknięty
sobota, niedziela i poniedziałek klub zamknięty
wtorek po świętach zapraszamy na poświąteczne spalanie jaj!


06.04.2017
Drodzy Klubowicze!
Nowe poranne zajęcia SHAPE z Dorotką w każdy piątek
o godz. 9:00
Zapraszamy od 13 kwietnia:)


06.04.2017
Drodzy Klubowicze!
Podczas kiermaszu używanych sportowych ubrań wspólnie zebraliśmy 736,90 zł na cel Hospicjum Domowego Nadzieja!
Jesteście wspaniali
Dziękujemy!